階段の先にそびえるタワー
練習 ジョギング

joglog_街ラン「ソウル南山」：明洞からNソウルタワー・南大門を巡る約4.5km

reerac 2026年8月15日
https://reerac.net/blog/?p=21992

ソウル旅行3日目の朝は、宿泊先の「ルメリディアンソウル明洞」をスタート地点に、南山のNソウルタワーを目指して観光ジョギング。南山北側の森林トレイルを上り、山頂からソウル漢陽都城と南大門を経由してホテルへ戻る、約4.5kmの周回コースです。

距離は短めですが、Nソウルタワーまでは急坂と階段が続き、走るというよりちょっとした登山状態。。。それでも南山の自然、山頂からの景色、ソウル漢陽都城や南大門の歴史を一度に楽しめる、満足度の高いコースでした♪

▶ 前日に走った明洞・景福宮・北村・東大門の約11.5km観光ジョグはコチラ

▶ 今回宿泊した「ルメリディアンソウル明洞」の宿泊記はコチラ

今回のコース｜明洞・南山・Nソウルタワー・南大門

ルメリディアンソウル明洞を出発し、南山北側の森林トレイルからNソウルタワーへ。山頂からソウル漢陽都城に沿って下り、南大門と南大門市場を経由して明洞のホテルへ戻ります。

明洞から南山北側の森林トレイルへ

市街地にあるホテルの外観と通りの風景
宿泊先の「ルメリディアンソウル明洞」を出発して、南山を目指します。
南山の道路と信号
急な坂道の住宅街を抜けて、スタートしてから10分程で南山ケーブルカー乗り場に到着。
Nソウルタワーへ向かう南山ケーブルカー
南山ケーブルカーとその先のNソウルタワー。
山の遊歩道の入り口と案内板の風景
ここから南山北側の森林トレイルに向かいます。
緑の中のジョギングコース、数名が走る
緑に囲まれたコースがメチャクチャ気持ち良い。散歩やジョギングをしている人も多く、ソウルの皇居ラン的な場所なんでしょうかね？
ジョギングコースの入口と案内板
南山北側の森林トレイルの案内板
南山北側の森林トレイルの案内板。階段をひたすら上って行くようです。
階段と遠くに見える塔の景色
階段とその先のNソウルタワー。
タワーへ続く緑の階段
なかなかしんどいです。
撮影スポットを示すカメラマーク
足元にカメラのマークを発見。
階段の先にそびえるタワー
迫力のあるNソウルタワー、って感じの映えスポットなんでしょうかね？

Nソウルタワー山頂からソウル市内を一望

都市と山々を見渡す眺望
山頂に到着。
都市ビルと山々の風景、壮大な景色
北岳山の麓には、青い瓦屋根が特徴的な韓国大統領府「青瓦台（チョンワデ）」も見えました。
南山山頂に立つNソウルタワー
Nソウルタワーを真下からパシャリ。

ソウル漢陽都城に沿って南大門へ

森の中の階段、自然を感じる
南大門方面に階段を降りていきます。
遺跡の展示エリア、歴史的スポット
下山途中にある屋外型の「漢陽都城遺跡展示館」。発掘された城壁の遺構が保存・展示されています。
서울 한양도성の案内板、歴史と構造についての説明
ソウル漢陽都城の歴史と城壁の構造を紹介する案内板。
서울 한양도성の工事説明パネル、石壁の構築方法
こんな感じの城壁の一部。
서울 한양도성の敷石、歴史ルートとして人気
路面にはソウル漢陽都城の散策ルートを示す表示がありました。
백범광장의石畳の道、都市と自然の融合風景
白凡広場付近から、復元された城壁に沿って南大門方面へ。
ソウルの石垣ルート、都市と自然の景観
ソウルの石垣、歴史看板とビル群
ソウルの石垣沿いの自然あふれる歩道
南山を下りて市街地へ出ても、城壁はそのまま続いています。
ソウル南大門と歴史的石垣、観光地
韓国の歴史的な門と衛兵、荘厳な風景
そのまま城壁に沿って進み、「崇礼門（南大門）」に到着。

南大門市場を通って明洞のホテルへ

南大門市場で行列ができていたホットク屋台
南大門市場のホットク売り場がやたら賑わって行列ができてました。。
活気のある商店街、人々で賑わう街並み
南大門市場もパシャリ。朝ということもあり、まだ人は少な目。
混雑した市場、人々と売店が並ぶ風景
ちなみに、同じ日の昼に家族で訪れたときは、こんな感じで大賑わいでした。

南大門市場から明洞へ戻り、スタート地点の「ルメリディアンソウル明洞」に到着してゴール♪

走行記録｜距離4.51kmの短め周回コース

今回の走行距離は4.51km。距離は短めでしたが、Nソウルタワーまでは急坂や階段が続くため、それなりに負荷もあって満足度の高いコースでした。

韓国ランニングコース、距離4.51km、統計表示
今回の走行距離は4.51km。距離は短めですが、南山への上りがあるため、約50分かけて、それなりに負荷もあるコースでした。
南山周辺ランニングコース地図と位置情報
こんな感じの周回コース。オススメだし、南山エリアには他のルートもたくさんあるようなので、是非、また走ってみたいですね。

まとめ｜短めでも走りごたえのある南山周回コース

今回は、明洞から南山のNソウルタワーへ上り、ソウル漢陽都城・南大門・南大門市場を経由してホテルへ戻る、約4.5kmの周回コースを走りました。

距離は短めですが、Nソウルタワーまでの急坂と階段はなかなかハード。すべてを走り続けるのは難しい区間もありましたが、南山の自然や山頂からの眺め、漢陽都城の城壁など、ソウルらしい景色を楽しめる満足度の高いコースでした♪

前日の約11.5kmのソウル観光ジョグとはまた違い、短時間でもしっかり負荷をかけられるのが今回のコースの良いところ。南山周辺にはほかにもさまざまなルートがあるようなので、次回のソウル旅行でもまた走ってみたいですね。

Nソウルタワー
公式サイト
住所：ソウル特別市 龍山区 南山公園キル 105

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