前回は「山手線(半)」というテーマで、山手線の上半分を走ったので、今回は下半分!
前回と同じですが、ロングを走った後はお風呂に入りたいので、今回のスタートは「RAKU SPA 1010」(らくスパ1010神田)としました。
「RAKU SPA 1010」をスタートして、
「御茶ノ水駅」~「四ツ谷駅」~「新宿駅」
と「中央線」を走り、そこから
「代々木駅」~「品川駅」~「神田駅」
と「山手線」の下半分を走り「RAKU SPA 1010」にゴールする約26.5km。
前回の反省を生かして、今回は5分20秒/kmくらいのペースで快調に走っていましたが、18kmあたりで突然、足首に痛みを感じちゃって、ちょっと大事を取って、そこからは約6分/kmくらいのペースに落として、なんとかゴール。
やはりコロナ禍でナマった身体は、一朝一夕には戻らないみたいですね。
継続して、ロングのジョギングを取り込んで、そう遠くないうちに「山手線」1周をやり遂げたいと思います。
『酒呑むために走る』をテーマとして、酒(主にビール)、走(目指せサブ4)、肉(焼肉、トンカツ、焼鳥)、旅(ホテル、飛行機、アクティビティ)などの趣味を備忘録としてアップ。