joglog_街ラン

ラン友とランステ「アシックスラン東京丸の内」に集合して、久しぶりの街ラン。
ランステ～皇居～国会議事堂～東京タワー～レインボーブリッジ～お台場～豊洲～銀座～ランステの約21km。
6分/kmペースのLSDで気持ち良かったけど、久しぶりのロングだったせいか、脚が弱っていることを実感。
コロナ禍で、次回はいつになるか分からないですが、フルマラソンに向けて、定期的に30km走とかをやらなければ、と改めて気づけたのが収穫。